今年に入り、身体がかなり疲れている。 と分かっているのに 夜１０時１１時には寝ているのに 食事もきちんととっているのに 風呂に浸かって温まっているのに 疲れている。 休みに入りぐっすり眠れるかと思っていたら、今のところそうでもない。 寝る前にスマ…